5:2-metoden har på kort tid blivit svenskarnas favoritdiet. Nu lanserar tidningen MåBra 5:2-klubben, en unik interaktiv webbtjänst som är 100 procent fokuserad på korttidsfasta. Premiär är det den 17 december, lagom till att svenskarna ska börja fila på sina nyårslöften.

5:2-klubben har skapats i samarbete med kostrådgivaren Ola Lauritzson, en av landets främsta profiler när det gäller kost, hälsa och vikt. Ola kommer att fungera som 5:2-klubbens frontfigur tillsammans med MåBra:s viktcoach Marie Tegnér. Båda har egen erfarenhet av 5:2-metoden.

– Under de tio år som jag arbetat som kostrådgivare har jag hjälpt tusentals svenskar till bättre matvanor. Resultaten av korttidsfasta är fantastiska, inte bara för midjemåttet utan också för många blod- och hormonvärden som är viktiga på lång sikt, säger Ola Lauritzson, vars senaste bok heter 5:2-dieten och korttidsfasta – så lyckas du! Han ligger också bakom ett flertal digitala vikttjänster, bland annat www.giviktkoll.se.

5:2-metoden fick stort genomslag i Sverige efter ett antal uppmärksammade vetenskapsprogram som redovisade effekterna av korttidsfasta. Det var i samband med det som Marie Tegnér bestämde sig för att prova metoden.

– Jag upplevde att jag blev piggare efter några veckor med halvfasta. Mitt blodtryck och mina blodvärden förbättrades också. Eftersom jag testat under en längre period vågar jag nu rekommendera metoden till andra som på ett enkelt sätt vill förbättra sin hälsa och bli av med sina överflödskilon, säger hon.

5:2-klubben ligger helt rätt i tiden, då 5:2-dieten snabbt seglat upp som svenskarnas mest populära diet, enligt en undersökning som Livsmedelsföretagen nyligen låtit göra. Tjänsten är fullmatad med möjligheter, inspiration och fakta för den som vill utforska den populära 5:2-metoden:

  • Receptbank med specialkomponerade recept för fastedagar
  • Kompletta menyförslag med kaloriberäknade recept för hela veckan
  • Beräkning av dagens kaloriintag, energifördelning och förbränning
  • Dagbok med registrering av mat, motion och hälsovärden samt vikthistorik
  • Omfattande kaloritabell med tusentals vanliga livsmedel
  • Medlemsbloggar och forum
  • Chattar med 5:2-klubbens experter
  • De viktigaste nyheterna och de senaste rönen om korttidsfasta
  • Hälsotest och guider
  • – Den här satsningen ligger helt i linje med MåBra:s vision att vara Sveriges ledande hälsoinspiratör. 5:2-metoden har visat sig fungera bra mot oönskad övervikt, dessutom har den positiva effekter på andra hälsofaktorer, säger MåBra:s chefredaktör Liselotte Stålberg.

    MåBra är Sveriges största specialtidning för kropp & själ. Den ger inspiration, avkoppling, nyheter och smarta råd till dig som vill ta hand om dig själv. MåBra är en del av Aller media, som ger ut ett 40-tal tidningar. Aller medias nytillträdda vd Bodil Ericsson Torp säger så här om 5:2-klubben:

    – Ett bra och spännande exempel på hur vi adderar värde till våra läsare utifrån de digitala möjligheterna i kombination med vår kärnverksamhet. Vi fortsätter att utveckla verksamheten utifrån den unika positionen som vi redan har i tidskriftsvärlden.

    Läs mer på52klubben.se